AMR Coaching & Training
            AMRCoaching & Training

Coaching & Training

Jeder Mensch hat Gründe für Unzufriedenheit und mangelndes Glücksgefühl in seinem Leben. Die heutige Welt ist so schnelllebig und jeden Tag stürmen massenhaft Eindrücke auf den Menschen ein. Oft gibt es in diesem turbulenten Leben nicht genügend Raum und Zeit für Gefühle, für Gedanken und für die eigenen Ziele. Die eigenen inneren Impulse werden im Lärm des Lebens einfach überhört. Der Mensch lebt ein nach außen glückliches Leben, doch das innere Glück, die innere Zufriedenheit und die inneren Ziele fehlen.

 

Dies kann auf Dauer zu Unzufriedenheit, mangelndem Selbstbewusstsein, Zukunftssorgen, körperlicher Erschöpfung, Mutlosigkeit und Unruhe führen. Außerdem führt es oft zu Mißstimmungen, Streitsituationen und sogar Stillstand im Umgang mit anderen Menschen in der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie oder im Arbeitsumfeld. 

 

Ein Coaching bedeutet in diesem Zusammenhang:

 

Unterstützung bei der Definition der eigenen persönlichen und beruflichen Ziele und Erarbeitung eines Maßnahmen-Kataloges mit den Schritten und To-Do's, die notwendig sind, um die definierten Ziele zu erreichen. 

 

Weiterhin kann im Rahmen eines Coachings durch gezieltes Resilienztraining die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) trainiert werden durch verschiedene Maßnahmen wie z.B. Achtsamkeitstraining. Durch Resilienz ist der Mensch gewappnet für schwere Phasen im Leben und es ist ein "Werkzeug" vorhanden, um mit diesen Situationen adäquat umzugehen.

Ablauf

- Erstes Kennenlernen per Telefon. 

- Wenn machbar: Erster Termin persönlich (Hamburg/Schleswig-Holstein/Büsum), ca. 1 bis 1,5 Stunden,

Definition des Themas/der Themen und Festlegung der Anzahl an Coaching-Einheiten.

- Weitere Coaching-Termine: Persönlicher Termin oder per Telefon, Facetime/Whatsap-Video.

- Eine Coaching-Einheit dauert 1 Stunde, in Ausnahmen nur 30 Minuten.

Je nach Thema werden insgesamt 5 bis 10 Sitzungen stattfinden.

Es gibt jedoch auch Coachings, bei denen 1 oder 2 Sitzungen ausreichen. 

Kosten: Auf Anfrage. 

Kontakt aufnehmen.

DruckversionDruckversion | Sitemap
© AMR Coaching & Training